2016 レディース, 2016 レディース 練習風景, 2016シーズン

2016.12.13<レディース>トレーニング

今週末の皇后杯準々決勝に向けてのトレーニングを16時より泉パークタウン練習場で行いました。

まずは馬跳びなどのウォーミングアップで体をあたためてから本日のトレーニングに移りました。

まずはパス&コントロールを数種類を行いました。ここで意識したのは縦にボールを出すタイミングや予備動作で相手を外して受けることです。ボールが来る前の細かい準備があるとないとでは、その後のプレーの選択肢は大きく変わってきます。

その後はフリーマンを加えてのポゼッション、ハーフコートゲームです。週頭ですが2本とも各選手ハードワークできていたのでコンディションは上々の様子。ここからさらに心と体のコンディションを高めていき、まずは準々決勝に向けていい準備を行っていきたいですね。