2016 レディース, 2016 レディース 練習風景, 2016シーズン

2016.6.30<レディース>トレーニング

こんばんは☆
本日もアウェイ  アルビレックス新潟レディース戦に向けてトレーニングを行いました。

まずは、センターサークル内を使ったウォーミングアップです。
前後に交差しながら走ったり、瞬間的にダッシュを加えたり、動きに緩急をつけます。
後ろ向きに走る人もいるため、ぶつからないよう瞬時に交わす動作も同時にこなします。

コンビネーションパスでは、パススピードを変えずに前線へ動き出している選手へ
ボールを出します。スペースへの抜け出しなど、繰り返し確認しました。

その後、グラウンダーのボールやロングボールを蹴りました。
いいボールに対して、「ナイスボール!」などと声を掛け合っていました。

その後、フリーマンをおいたポゼッション、紅白戦を行い本日のトレーニングは終了しました。紅白戦の途中から雨が強まり、スリッピーなピッチでしたが
攻守ともに、体を張ったプレーを展開していました。

【番外編】

全体トレーニング後にランニングをする、北原選手と川村選手をキャッチ!
ハードなトレーニングの後でしたが、この笑顔を見せてくれました。
雨のなか、お疲れさまでした♪