2019シーズン, 2019 トップチーム, 2019 トップ キャンプ

2019.1.15<トップ>沖縄キャンプ

<午前>

本日より本格的にトレーニングがスタート。午前はボールを使わずにフィジカルトレーニングに励みました。

まずは体幹トレーニング。仙台から継続して行ってきましたが、メニューのバリエーションと負荷が増えてきました。90分間体を支え続ける体幹を作り上げていきます。

続いてはペース走。設定されたタイムでグラウンドを周回。各選手軽やかに走り進めていきます。ここからの厳しくなるトレーニングに向けて、心肺機能に刺激を与えました。

<午後>

午後はボールワークが中心。選手間の距離を伸ばし、キックのフィーリングを確認。下を滑らせるボールはもちろんのこと、前線へのフィードを意識した山なりのボールにもトライ。

続いてはポゼッション。2つのオーガナイズを交互に行います。オーガナイズは違えど、狙いは変わりません。攻撃方向に向かって、ボールを運ぶための立ち位置を意識していきます。

最後はシュート。ベガルタの攻撃の基礎を確認。併せて新加入選手への落とし込みを開始します。各選手の理解を深めて、質を高めていきます。

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2019.1.14<トップ>沖縄キャンプ

本日、仙台を出発し、無事1次キャンプ地である沖縄県糸満市に到着したチーム。

ホテル到着後、トレーニング会場である西崎運動公園陸上競技場に移動し、歓迎セレモニーを実施していただきました。同市の関係者の方々からあたたかい歓迎と名産品をいただきました。

セレモニー後には昨年に引き続き、約120名の地元のこどもたちとサッカー教室を実施。ミニゲームを中心に笑顔でボールを追いかけました。サッカー教室の最後はみんなで集合写真を撮影。

明日からは本格的なトレーニングがスタート。1年間ハードに戦うための基礎を固めていきます。

2019シーズン, 2019 トップチーム, 2019 トップ 練習風景

2019.1.11<トップ>トレーニング

本日のトレーニングは必勝祈願を行ったため、11時半からスタートとなりました。肌寒い風が吹いていましたが、選手たちは集中力高くトレーニングに取り組んでいました。

パス&コントロールでは、相手を外し、次のプレーに素早く移るためのスキルをトレーニング。正確に、早くを意識します。

続いてはポゼッション。チーム戦術のベースということで、新加入の選手たちに狙いを落とし込みます。チームが何を目指し、狙うのか。開幕までの1カ月で理解を深め、今シーズンのベースを構築していきます。

監督からのレクチャー後に実戦。選手たちは各々が狙いを表現しようとチャレンジし、セット数を重ねることにクオリティの高いプレーを披露していました。