2017.3.15<レディース>トレーニング

本日は泉パークタウン練習場で14時から練習ですが…
その前に、雪がうっすら積もっていたため、「雪かき」からスタート。
アカデミーのコーチ陣なども含めた全員で、練習できる状態にします。


三人一組になりパス&ダッシュのトレーニング。
ボールタッチの確認をしながら、ダッシュで体を温めます。


続いては、ミニハードルやコーン、マーカーなどを使ってステップワークのトレーニング。
インターバルをはさみながら、二人一組でさまざまなメニューをこなします。

本日最後のメニューは、ラダートレーニングとスプリントを組み合わせます。
コーチ陣からは「最後まで!!」という声が常に聞かれました。

試合終了まで全力で走り切れるかどうかは、試合の勝敗を大きく左右します。

本日はスプリント中心のメニューとなり、全体練習は短めで終了しました。

個人練習では、多くの選手がパスやチューブトレーニングを行います。

そんな中、入江選手は個人練習でも走りこみを一人黙々と行っていました。

<公式ソックスで作成された「おのくん」人形と記念撮影!!!>

4月1日の川崎F戦で復興応援メッセージが掲出された方の中から10名さまにプレゼント!!!
3月11日の神戸戦でメッセージを応募いただいた方はお楽しみに!!!
(メッセージの募集は終了しております。)