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2017.1.23<トップ>鹿児島キャンプ

本日は14時からトレーニング行いました。内容は対人プレー中心でした。

まずはパス&コントロール、ボールテクニック、スプリントを行い、激しいトレーニングに向けて筋肉に刺激を与えました。

ゴール前の2対1では、数的優位を生かしながらゴールに向かいます。ここで大事なのは、シュート・ドリブル・パスなど複数の選択肢を持ってプレーすることです。複数の選択肢を持つことは相手の脅威になります。

続いてはゴール前での6対5では、相手との距離感を意識します。適切な距離感を保つことで、コンビネーションを発揮する事ができます。

ハーフコートゲームで本日トレーニングは終了しました。