2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
【午前】
こんばんは！本日は2日間のOFF明けということで午前、午後に2回トレーニングを行いました。午前は室内の筋力トレーニングからスタートです。
外に出てからはボールは一切使わず長距離走を行いました。各選手苦しい表情を見せていましたがしっかりと設定タイム内で走り切りました。
【午後】
午後はボールを使ったトレーニングを行いました。まずはコンビネーションパスのトレーニングを行いました。多くの選手が係わりながらゴールへ向かうプロセスを確認しました。同じテンポで行うのではなく、緩急をつけます。
次は外にサーバーを置いたポゼッションです。外のサーバーにパスを出した選手はサーバーの選手と入れ替わるルールで行いました。
続いては多くの選手が係わるコンビ―ネーションシュートです。このトレーニングでも相手のゴールを陥れるプロセスを確認しながら行いました。
本日最後のトレーニングはピッチ全体を使ったシュートトレーニングです。自陣のゴールでボールをキャッチしたゴールキーパーからボールを受け取り、相手陣のゴールまで3人で運びシュートを決めるというものです。失敗したチームはさらにそこからハーフラインまで戻らなければなりません。2回のトレーニングの終盤で疲労は溜まっていましたが最後まで走り切っていました。
【番外編】
本日の午前と午後のトレーニングの間で様子が変わった選手がいました！
午前
午後
小島選手です。どうやらお昼休みに水野選手に髪を切ってもらったようです！スッキリしてさらに爽やかになっていました。