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2016.3.29 <トップ>トレーニング

こんばんは!OFF明けの本日から4月1日のサンフレッチェ広島戦に向けたトレーニングがスタートしました!気温も高くなり、春休みということで見学者の方々も多く訪れた中でのトレーニングでした。

本日はOFF明けということでフィジカルトレーニングを行いました。グリットの中を時間内強度を少し上げて、走り続けました。前・横・後と様々な動きを入れます。

2本目は走りながら、コーチから出されるボールを処理します。

ゴールキーパー陣はシュートストップを重点的に行いました。

次は2人1組でリフティング、ボールテクニックを行いました。フィジカル後の状態でいかに正確なプレーができるか、ただやるだけではなく精度にこだわります。

最後にミニゲームを行って本日のトレーニングは終了となりました。