＜午前＞
本日、午前のトレーニングはゴールキーパーチームとフィールドプレイヤーチームは別々の場所に分かれ、トレーニング。ゴールキーパーチームは浜辺でトレーニング。
不安定な砂の上で徹底的に足回りを鍛えます。普段とは違う地面でのトレーニングは想像以上に負荷がかかっているようでした。
場所をグラウンドの方へ移ると、フィールドプレイヤーたちは1,000m走を行っていました。一次キャンプの目玉、テーマの1つとも言えるフィジカル強化。その最初の関門です。本数を重ね、体力的に厳しい状態ですが、同じグループあるいはチーム全体で声を出し、お互いを鼓舞しながら走り抜きました。
なお、午前の厳しいトレーニングの様子はクラブ公式YouTubeにアップしているので、ぜひ見てください。
＜午後＞
午後はボールワーク。ウォーミングアップ後は、グループでのコンビネーションパス。ボールを出し入れしながら、いい立ち位置、動きだしに連動し、シュートまでの形を確認。
最後はシュートを行いました。チームが狙うべき攻撃の形の基礎部分を全員で反復トレーニングで共有。全員の狙いが統一されていることがチームのベースアップに繋がります。もちろんゲームを決定づける最終局面ですので、昨日同様「精度」と「スピード」が要求されます。質向上にはとにかく反復あるのみです。