日別アーカイブ:2018年01月16日

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2018.1.16<トップ>沖縄キャンプ

<午前> 本日は快晴の沖縄県糸満市。本日から本格的にトレーニングがスタートします。 本日は午前、午後の2回トレーニングを行いました。まずは室内で筋力、体幹トレーニング。仙台で行った時同様、正しいフォームで刺激を与える部位 [...]

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