2016 レディース, 2016 レディース 練習風景, 2016シーズン

2016.12.2<レディース>トレーニング

明日は久しぶりの練習試合ということもあり、本日は公式戦前日を想定した軽めのメニューでした。

5種類のアジリティで体のキレを確かめます。スプリント、ステップワークを行い、明日の試合に備えて体も整えていきます。

続いては5人1組のコンビネーションシュートです。すべて1タッチでボールを動かしながらゴールを陥れます。1タッチなので受け手と出し手のタイミングを合わせなければ、テンポよくボールは動きません。あとはノープレッシャーなのでしっかり決めきることも忘れてはいけません。

最後は少しリラックスしてミニゲームを行いました。岸川選手、ミニゲームで3得点決め、大活躍しました。

明日はアルビレックス新潟レディースと練習試合を行います。12時キックオフです。泉パークタウン練習場で行いますので、ぜひお越しください。