2016 レディース, 2016 レディース 練習風景, 2016シーズン

2016.10.26<レディース>トレーニング

昨日の雨からうって変わり快晴の本日。グラウンドには彼女たちの明るい声が響き渡ります。

レクリエーション形式のウォーミングアップと4対2のボール回しで体を温めます。

パス&コントロールでは1本1本パスの質、ファーストタッチにこだわります。基本の「止めて」「蹴る」だからこそ大事にしたいですね。

次は8対8+4のポゼッションです。タッチ数は制限されますが数的優位を生かしてボールをしっかり握ることを求められました。パスを出したあとにすぐ動きなおしてパスコースを作ることを繰り返すのが重要です。

その後、ゲーム形式のトレーニングを3種類行い、全体トレーニングは終了しました。

【番外編】

全体トレーニング終了後、仙台白百合女子大学さまより「白百合まごころ弁当」を頂きました!仙台白百合女子大学のみなさんありがとうございました!