カテゴリー:2017シーズン

2017 トップチーム, 2017シーズン, 2017 トップ 練習風景

2017.1.16<トップ>トレーニング

キャンプ前最後のトレーニングは室内で行われました。 まずは体幹トレーニングです。一年間戦うための基本の体幹を継続して鍛えます。 続いては15種類のサーキットトレーニングです。1つ1つの時間は短いので集中してフォームを意識 […]

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2017 トップチーム, 2017シーズン, 2017 トップ 練習風景

2017.1.14<トップ>トレーニング

本日の泉サッカーで今年初めてのトレーニングを行いました。まずは室内からスタートです。 ウォーミングアップ後は2グループに分かれ、ウエイトトレーニングと体幹トレーニングを長い時間かけて行いました。負荷はまだ軽いので正しいフ […]

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2017 トップチーム, 2017シーズン, 2017 トップ 練習風景

2017.1.13<トップ>トレーニング

昨日、始動した新チームは本日初トレーニングを行いました。積雪の影響もあり、室内での調整となりました。 まずは全員でランニングです。走りながら久しぶりに会うメンバー、初めて顔合わせるメンバーがコミュニケーションを取る大事な […]

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