2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日は対人メニューを中心としたハードでタフなトレーニングとなりました。
ウォーミングアップ後に、まずは1対1のボールキープ。足先だけではボールをキープすることはできません。ボールと相手の間に体を入れて、全身を使います。
続いては1対1の対応です。守備側は一歩でも相手に近づき、最後まで粘り強く守ります。いつも以上に間合いを詰めることは勇気が必要ですが、相手を自由にさせないためには欠かすことができない作業です。それを繰り返すことで自分の間合いが見つかってきます。
続いては2対2とポゼッションのグループに分かれ、ローテーションします。
2対2では、攻守ともに2対1の状況を作りだすことを意識。長時間の対人プレーに息を切らしながらも全力でプレーします。サッカーの基本でもある1対1などの対人プレーで、相手に負ける訳にはいきません。対峙する相手に勝つことでゲームを優位に進めることができます。