2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
先日のヴィッセル神戸戦ありがとうございました。チームはOFFを挟み、トレーニングを再開しました。チームは今日から最終節ジュビロ磐田戦までノンストップで駆け抜けていきます。
まずは室内で筋力トレーニングでスタートです。
筋力トレーニングを終えた後はグラウンドに移動しました。
フットボールランニングで自分のコンディションを確かめます。心肺機能に刺激を入れながら、ステップワークやボールワークも併せて行いました。
次はパス&コントロールを行いました。トラップしてからパスまでの時間を短くすることを意識します。時間を短くするためには事前に状況の判断すること、いいファーストタッチをすることが不可欠です。
最後に3人の1組のコンビネーションシュートを行いました。ゴール前のクオリティーを上げるためにはとにかく反復練習あるのみです。人より多くボールに触ることの大事さは大人になっても変わらないですね。
【番外編】
9月のアウェイ ヴァンフォーレ甲府戦の際に試合前にヴァンフォーレ甲府さまからいただいたキウイが届きましたので、今日のチームの昼食でおいしくいただきました。ヴァンフォーレ甲府さまありがとうございました！