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2016.09.28<トップ>トレーニング

新しい週のスタートです。チームが今、できることは前を向き、勝利のために走り続けることです。チームは改めてそれを再確認し合い、トレーニングをスタートしました。

まずはボールを使った体幹トレーニングからです。腹筋をメインに体をいじめます。

次はフットボールランニングを8分2セットです。一定のペースを保ちながら、ステップワーク、ボールテクニックを織り交ぜながら行います。ステップワークは軽やかに、ボールを積極的に呼び込むこと。この2点を意識します。

続いてはサイドからのコンビネーションシュートです。攻めの姿勢で前に正確なパスを出すことを求められました。チャレンジすること、1本1本のパスにこだわること。ミスを恐れず、積極的な姿勢は必ず試合に生きてきます。

最後にゲームを行いました。本日のトレーニングは終始、活気と緊張感が入り混じるいい雰囲気でした。選手1人1人が日々のトレーニングからチームを盛り上げていこうという意識を感じることのできたトレーニングでした。