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2016.08.30<トップ>トレーニング

22日から着工された泉サッカー場の西フィールドは、重機が入り芝と土壌の交換のため、ひっくり返されて完全に様変わりしています。
想像以上に工事は大規模ですが、11月ころには終了し来年3月ころには使用できるように養生される予定で、より良い環境になることが期待されます。

このような切り出しのブログになったのは、みなさんも知っての通り、台風のせい。

選手たちは、主にクラブハウス内のトレーニングルームで体を動かしました。
3グループに分かれて時間差で順次トレーニングを実施。



西形フィジカルコーチの音頭で、それぞれ選手たちは自身を追い込みます。
メニューは、腕立て、腹筋、背筋などベーシックなものから、器具を使用してのレッグカールやプレス、スクワットなどの24種類。
想像するだけで、体が痛みます。

年齢の影響でしょうか。
一緒になって同じ内容をこなした、渡邉監督や福永コーチは息を荒げていました。
無理しないでください。
こんなことを書いたら明日怒られそうですが。。。



この後、激しくなるであろう雨と風を見越して、選手たちは早々にクラブハウスを後にしました。

ニュースを小耳に外を見てます。
申し訳ありませんが、今日はこの辺で失礼します。