2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
こんばんは！今日は雲一つない快晴の中、浦和レッズ戦に向けたトレーニングを行いました！
今日はコンディション調整にウエイトを置いたトレーニングでした。まずは6人1組で縦に並んでリフティングです。
複数のグループに分かれて競争します。1位のチーム以外は罰ゲーム付なので選手たちも白熱していました。
その後コーディネーショントレーニングです。ミニハードルを使ったステップワークやジグザグドリブルなど、軽い負荷をかけてコンディションを整えます。
次はグリット内でハンドパスとパス回しを行い、選手の距離感を確かめます。選手のいい距離感がスムーズな攻撃と守備につながります
最後はサイドからのシュートを行いました。シンプルなパス交換や追い越す動きを取り入れながらゴールキーパーとの1対1のシチュエーションで確実にゴールを陥れることを意識しました。
今日取材を受けたのはハモン ロペス選手は「チームのために沢山走り続けたい」と浦和レッズに向けてコメントをしました。