2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
こんばんは☆
今日も26日のホーム 浦和レッズレディース戦に向けてトレーニングを行いました。
まずは、レクリエーション要素を含んだウォーミングアップからスタートです。
パス＆コントロールでは、パスを出す側と受ける側の距離が近いので
一見簡単そうに見えますが、強度やパススピードを上げることで
ぐっとハードルがあがります。
3グループが交差しながら、パス回しを行います。
コンパクトなエリアの中でいかにスペースに動き出し、ボールを呼び込むかが求められます。
ロングボールのパスでは同じ場所に留まらず、こまめに移動しながらボールを蹴りました。
フリーマンを置いたポゼッションでは、積極的にボールを奪いにいったり、
逆サイドにボールを展開し相手を動かしたりする動きが見られました。
最後に紅白戦を行い、本日のトレーニングは終了しました。
終わった後には、内容を振り返りながら「あの場面は、こう動いた方が良いよね」など
互いのプレー向上に努める姿が見られました。