2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース

2016.5.27<レディース>トレーニング

こんにちは!
アウェー ジェフ戦を前日に控えたチームは最終調整を行いました。

まずは、2人1組のボールトレーニングからスタートです。
頭→もも→足など変化をつけて行います。

次はコントロールパスです。
コース、回転、スピードを意識します。
徐々に距離を出していき、強いボールを蹴ります。

コーディネーショントレーニングで、リズムやバランス感覚を確かめつつ、
身体に刺激を与えます。

明日の試合の確認作業とミニゲームを行い、本日のトレーニングを終了しました。

その後、チームは無事に千葉へ出発しました。
明日の試合でリーグ戦が中断し、カップ戦に入ります。
良いかたちで望めるよう、選手たちにエールを届けてください!
よろしくお願いいたします☆☆☆