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2016.4.19 <トップ>トレーニング

こんにちは!アビスパ福岡戦に向けた最後の調整を本日行いました!

ウォーミングアップ後はボールテクニックを行いました。ジャンプしてのインサイドボレー、ヘディングなども行い、体を温めます。

スプリントを行う前にはしっかりストレッチを行います。

ストレッチ後は100%のパワーで短い距離を走り抜けます。

そのあと、アビスパ福岡戦に向けて最終調整を行い全体トレーニングを終了しました。

【番外編】

全体トレーニング終了後、前線の選手たちが残ってシュートを打っていました。

ゴールキーパー陣も簡単にゴールは割らせません。

明日は平日のナイターゲームですが是非ユアスタまでお越しいただき、チームへの熱い応援よろしくお願いいたします!