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2018.8.8<トップ>トレーニング

OFFを挟み、本日よりトレーニングを再開したチームは泉サッカー場でトレーニングを行いました。フィールドプレイヤーチームはまず室内でウエイト、体幹トレーニングです。

ゴールキーパーチームはシュートストップ中心のメニュー。相手にゴールを許さないために確実にボールを収めることや、体全体を使ってシュートコースを消すことなどを確認しました。

グラウンドに出てからはフットボールラン。ステップワーク、ボールワーク、スプリントを織り交ぜて、刺激を与え続けます。今週から始まる5連戦を乗り切るためのフィジカルコンディションを整えます。

続いては6対3のポゼッション。グループで連動してボール奪取にチャレンジしますが、リスクマネジメントも同時に意識します。相手にパスを通されてはいけないコースを、確実にふさぐことをチームとして徹底します。

最後はミニゲーム形式のトレーニングで、チームとして根底あるものを再確認する時間となりました。

明日は台風の影響で天候が荒れそうですので、見学にお越しの際は注意してお越しください。