＜午前＞
フィールドプレイヤーチームは午前、砂浜でトレーニングを行いました。
この時期に砂浜でトレーニングできるのも沖縄だからこそ。パワー系のメニューで体をいじめ抜きました。
いつもの芝とは違い、柔らかい砂なので通常以上のパワーを出さなければいけません。足腰全体に負荷をかけます。
チューブトレーニングのあとは、サーキットを2セット。砂に足を捕られながらも、100%のパワーでメニューをこなしていきます。各選手笑顔を見せながら取り組みますが、見た目以上の疲労度のようです。
午前のトレーニングの様子はクラブ公式YouTubeにアップしているので、ぜひ見てください。
＜午後＞
午後はスローインからの展開を確認。ターンやリターンパス、3人目を使ったワンタッチパスを確認。受け手はもちろんのこと、スローインを投げる選手にとってもトレーニングです。味方が次のプレーに移りやすいボールを素早く丁寧に投げます。スローインも立派な個人戦術の1つです。
最後はDFを配置してのシュート。甘いコースのパスは容赦なくクリアされます。出し手と受け手のイメージの共有、連動性、プレーの正確性を高めるために多くの時間をかけました。