2017.10.19<トップ>トレーニング

10度前後まで気温が下がり、昨日以上に冷え込んだ本日の紫山サッカー場で、週末の清水エスパルス戦に向けてトレーニングを行いました。

気温も低くなり、筋肉系のケガを予防するためにも、1人1人が意識しながらウォーミングアップに取り組みます。しっかりと準備を行うことでハードなトレーニングにも100%で臨むことができます。

ゴールキーパーチームはシュートストップ、ハイボールの処理からの素早いフィードなどを確認。併せて雨が降ってスリッピーになったピッチで低めのクロスの対応も。判断が難しいシチュエーションですが、出るところ、任せるところのメリハリをつけます。

フィールドプレイヤーチームは、ロングボール、スプリントで次のゲーム形式のトレーニングに向けて、コンディションを整えていきます。

最後はゲーム形式のトレーニングで、今週トレーニングで取り組んできたことを実戦形式で確認。各選手こまめにコミュニケーションを取りながら、戦い方をゲームを通して整理していました。