日別アーカイブ:2018年06月24日

2018 トップ 練習風景, 2018 トップチーム, 2018シーズン

2018.6.24<トップ>トレーニング

1日のOFFを挟み、本日からトレーニング再開。青空の下で、体幹トレーニング。普段の室内と違い、開放的な雰囲気で行いました。 続いては有酸素系のトレーニング。一定のペースで走り続け、ボールワークやインターバル走を加えて筋持 [...]

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