月別アーカイブ:2017年12月

2017 レディース, 2017 レディース 練習風景, 2017シーズン

2017.12.15<レディース>トレーニング

本日のブログは「喜び」の場面を3つお届けします。 <タイミングを合わせて> 3人一組でのクロストレーニング。クロスをダイレクトで味方に落としてからのボレーシュートと、クロスに対して2人がニアとファーで合わせていくという2 [...]

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2017 レディース, 2017 レディース 練習風景, 2017シーズン

2017.12.14<レディース>トレーニング

本日のウォーミングアップは、いわゆる「追いかけっこ」。逃げる側はバック走などで、タッチされないように直線的に逃げていきます。 逃げる方も追う方も笑顔で取り組みますが、一方ではスプリントとしての要素もあるのでミニゲームに向 [...]

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2017 レディース, 2017 レディース 練習風景, 2017シーズン

2017.12.13<レディース>トレーニング

本日も雪降るパークタウンにてトレーニング。ステップワークからのボレーといったテクニック強化やチューブトレーニングなどのフィジカル強化など、基礎的な部分の反復トレーニングを行っていきます。 <リベンジ失敗> 本日最後に行わ [...]

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