日別アーカイブ: 2017/10/19

2017.10.19<レディース>トレーニング

16時からのスタートですが日が短くなったことに加え、あいにくの曇り空ということもあり、ランニングの時点から照明を点けて行います。 冷え込みも強く、長袖ピステはもちろんネックウォーマーや手袋など防寒着を身に着けて臨みます。 … 続きを読む

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2017.10.19<トップ>トレーニング

10度前後まで気温が下がり、昨日以上に冷え込んだ本日の紫山サッカー場で、週末の清水エスパルス戦に向けてトレーニングを行いました。 気温も低くなり、筋肉系のケガを予防するためにも、1人1人が意識しながらウォーミングアップに … 続きを読む

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