カテゴリー別アーカイブ: 2017 トップ 練習風景

2017.3.28<トップ>トレーニング

<午前> OFF明けの本日のトレーニングは午前と午後の2回行われました。全員が参加した午前は室内スタート。 正しいフォームを意識して体幹トレーニングに励みます。正しいフォームで行うことでトレーニング効果を実感することがで … 続きを読む

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2017.3.24<トップ>トレーニング

時々雪がちらつく紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 本日はコンビネーションに特化した内容でした。まずはコンビネーションパスからスタート。攻撃方向を意識して3人目、4人目までが連動してボールに関わります。 コンビネ … 続きを読む

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2017.3.23<トップ>トレーニング

<午前> 本日のトレーニングはウォーミングアップ後のチューブトレーニングからスタート。 筋肉に負荷をかけてステップ、ジャンプ、スプリントを行いました。 ゴールキーパーチームも同様にチューブを使い、キャッチング、シュートス … 続きを読む

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