カテゴリー別アーカイブ: 2017シーズン

2018.1.13<トップ>トレーニング

キャンプ出発前、最後の仙台でのトレーニングでした。土曜日ということもあり、100人近い方々が見学に訪れていました。 まずウォーミングアップでは、ボールを使わずに筋肉に刺激を与えていきます。ラダートレーニングでは細かいステ … 続きを読む

カテゴリー: 2017 トップ 練習風景, 2017 トップチーム, 2017シーズン

2017.12.15<レディース>トレーニング

本日のブログは「喜び」の場面を3つお届けします。 <タイミングを合わせて> 3人一組でのクロストレーニング。クロスをダイレクトで味方に落としてからのボレーシュートと、クロスに対して2人がニアとファーで合わせていくという2 … 続きを読む

カテゴリー: 2017 レディース, 2017 レディース 練習風景, 2017シーズン

2017.12.14<レディース>トレーニング

本日のウォーミングアップは、いわゆる「追いかけっこ」。逃げる側はバック走などで、タッチされないように直線的に逃げていきます。 逃げる方も追う方も笑顔で取り組みますが、一方ではスプリントとしての要素もあるのでミニゲームに向 … 続きを読む

カテゴリー: 2017 レディース, 2017 レディース 練習風景, 2017シーズン