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2018.1.17<トップ>沖縄キャンプ

<午前> 本日、午前のトレーニングはゴールキーパーチームとフィールドプレイヤーチームは別々の場所に分かれ、トレーニング。ゴールキーパーチームは浜辺でトレーニング。 不安定な砂の上で徹底的に足回りを鍛えます。普段とは違う地 … 続きを読む

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2018.1.16<トップ>沖縄キャンプ

<午前> 本日は快晴の沖縄県糸満市。本日から本格的にトレーニングがスタートします。 本日は午前、午後の2回トレーニングを行いました。まずは室内で筋力、体幹トレーニング。仙台で行った時同様、正しいフォームで刺激を与える部位 … 続きを読む

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2018.1.12<トップ>トレーニング

本日は今シーズン初の泉サッカー場でトレーニングを行いました。まずは室内で筋力、体幹トレーニング。じっくり時間をかけながら、正しいフォームでメニューをこなしていきます。 グラウンドに出てからはステップワークで、自分の体のコ … 続きを読む

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